今、働いていて辛い人は必ず見よう！！本当、がんばり過ぎないで良いんですからね！！ 『働く人のためのメンタルヘルス術』

[@ロミオ2]

ずっと限界で不調で、人事にいよいよ相談したら「みんな辛いと思ってる」「将来やりたいことのために今は頑張れ」と言われて完全にメンタルブレイクしました笑
もう2度と相談しない…と思ってます笑

[@猫とゴルフ]

メンタルを病んでる自覚なんて全くなかったけど、この動画見たらなぜか涙が溢れてきた。

[@cafe_e_llatte]

「ちゃんとだらだら休む」が本当に難しい！周りに背中を押してもらって、鬱になる前に休職して1ヶ月以上経つけど、焦りとか不安で「ちゃんとだらだら休む」が出来ない😂復職したくない。独立したいって思ってるから、この休職期間中に何とかしなきゃって焦っちゃう🥲そんなに貯金がある訳ではないから、ぱーっと海外旅行とかも行けないし…休むって難しい😖

[@父ちゃん素人]

こんなに都合良くいかない。休むだけ休んで仕事始めたけれど、やっぱり鬱になってる。養う家族もいるし仕事しなきゃいけないけど苦しくてたまらない。負のスパイラルから抜け出せないし死んだ方が楽になると思うことなんてしょっちゅう。休めば良いよなんて気軽に言えるのはなったことがないからだとしか思えない。

[@oo-gd7jn]

あなたの経験上どう対処していくのがいいと思うの？
休むよりもいい対処法があるの？

[@ムーンサルト人生は]

脳って実は、勝手にマイナス事ばかり考えてくれるように出来てる。
それで、不幸を引き寄せる。
脳の特性を知っていると楽になる。
辛さばかりやってくるのは、
今、間違いを治すチャンス。
脳に活を入れてやるといいよ

[@jmwestonton]

薄給でもストレスゼロの職場最高や。
手取り20万もないけど金じゃ幸せは買えないねん。

[@初心者野球先生シュン]

それで生活出来るならそれが良い🆗

[@jmwestonton]

@@初心者野球先生シュン
追記やけど一年で役職上がって手取り25までなれたわ
相変わらずストレスないしええ感じ

[@papayarpanix58hide626]

過度のストレスから顔面痙攣　睡眠前の脳内爆破音に悩まされました。お気をつけください。こういう病気は根が真面目。堅実思考。　真っ直ぐな人にしか陥らない。
因果関係もありますが、私は燃え尽き症候群になりやすい。

[@ganbyou]

金銭面の関係で再就職をしたのに、再就職先の仕事がないから働けない＝無給になる状態で忙しくはないけど気が気じゃない毎日です

[@カズの大冒険]

私と同じだ。。。

[@harunovlog]

頑張って耐えてる時間も残り寿命を消費してるのが辛いですね。
辞めて良かったです。

[@とみゆき-f2r]

我慢し過ぎで、病気になった僕からのアドバイス!逃げなさい！心の病気と普通に落ち込んだ時とルベルちがいにキツいよ！😸🐶🧔😠😍😫😜😡😁😤😌😭🤗🥺bｙとみちゃん🤍💛💙🤎❤️🎵

[@jj-ph2js]

この動画聴いてたら涙出てきました
涙が出てしまうってことはそういうことなんだと思います
こういう動画は助かります
ありがとうございます

[@1111nw]

難しいのが、中小企業は人事もメンテもないこと。上司を飛び越えるならしゃちょーとかになる。

[@saku39poke]

一年中モヤモヤ鬱々してるからもう自分はそういう人間なんだって諦めてる
辛い

[@hideamy1500]

十分がんばってる！のんびりいこう！ありがとう！！！

[@gakushikisaron]

のんびりいきましょう😊
こちらこそ、ありがとうございます♪

[@それがし子]

メンタル不調チェック、たくさん当てはまります‥😅
思い切って転職したいなぁ〜。
先ずは一生懸命ダラダラを心がけます💪

[@のの-j4j]

職場の1つ上の上司(男)と新社会人で入ってからここ何年も馬が合わなくてストレス。自分の気に入った部下には手厚く教え嫌いな部下(私)にはゴミのような言動。別に何したわけでもないのにまともに口も聞かず目も合わせず避けるように。私への当てつけのような言い方をしてきて影で聞こえるか聞こえないかで言うなら私に直接言えや！と思います。ほんまに意地悪やなと思います。1人でもこーゆー人間いると居心地悪いです。仕事が誰よりピカイチできたってそれがなんだと思います。人生一度きり、仕事する時間が多いのだから楽しく仕事をしなきゃ。ここにいると私が私じゃなくなる。辞めたい🥹

[@Tokyo都民]

仕事で嫌味ばかり言う奴は、我々より
仕事の出来がよくても我々よりも下劣に見える

[@Tokyo都民]

どんな職場にも憎まれ者はいるが、
気分に任せて人に当たる社員ほど厄介な職場の
暴君はいない

[@Tokyo都民]

いつも文句ばかり言って仕事をする奴は、
仕事の意欲はあっても協力性を持つ気がない

[@Tokyo都民]

我々が憎んでいる職場の人間の多くは、
我々に対して気に食わぬ口調で嫌味を言う
人間に限られている

[@Tokyo都民]

仕事で人の悪口を言う奴は、仕事ができない
ことに対することというよりかは、職場にいる
我々自身の存在価値を完全に罵倒しているに
すぎない

[@sisisi6265]

メンタル不調中のタイミングでこの動画…🥺最後のおまけのまぁさんの優しい言葉、泣けますぅー😢ありがとうございます～✨

[@gakushikisaron]

ありがとうございます😊

[@scarlet7387]

この10分弱の動画で救われる命が1つでもあるといいなぁ。

[@tk_qqq]

マジレスすると、1,2ヶ月休むと職場の人間関係で詰む。異動が素直に通る会社なら異動した方が良い。俺はマジで休んだけど復帰後の会社の対応で転職した。

[@斉木楠雄-m4k]

転職できるだけでも凄いと思いますよ、子供だから分かりませんけどね

[@非正規からFIRE達成ジョイトイ]

2ヵ月休んでも元の仕事に戻ったら意味ないですｗ
メンタルが最優先なので、仕事は遊びに行ってやれるくらいのお仕事にしましょう！
そんな楽すぎる仕事は世の中にたくさん転がってます！

[@miyasakosankirinuki]

ダラダラするって結構重要なんですね🤔✨

[@綿貫一郎-z5s]

仕事の量が多い、給料が上がらない、上司と話す度にストレスを感じる
結局辞めたけど変な人に絡まれ地元に戻ろうかと考えていたが少しでも心や体を休めようと思う
地元を離れたから会えた人もいるし、その人に相談したりすることもできている

[@れなさーぱん]

まぁーさんとは本の好みが合うからほんとにタメになります！

[@gakushikisaron]

嬉しいです😆

[@りらりら-r9f]

私はすでに鬱になっています。
メンタルって大事ですよね、、参考に読ませていただきますね。ありがとうございます！

[@カネキョウ]

今ダラダラしながら就活してます。
合間に勉強して、まぁーさんの学識サロン見て、ゲームして、外食カフェタイム、スーパー半額弁当とかです。
今月末には何か変化あれば良いんですが…

[@明智星風]

回転寿司業界で働いている時、パワハラが横行して産業医に相談したり、メンタルクリニックで診断書を貰って会社に提出したが、「大変ですね」の一言で終わらされてしまった経緯がある。
又、飲料水工場で働いていた時、そこの幹部候補のおっさんは何をするにしても「当たり前」と言う考え方で脳内が染まっており、パワハラを承認していた。
まー、日本つー国は「パワハラとブラックの国」やから仕方ないんやが

[@turtlediet]

まぶたがピクピクしてます🙇‍♂️

[@davidkeaton-y1j]

だらだらはしてますがちゃんと休んでなかった気がします。スッキリ休める時間を作りたいです。

[@TT-ry1kj]

会社なんて、
辞めようとおもえば、すぐさま辞めれます。
ガチでつらいなら辞めましょう。メンタル壊される前に。
今がよほどヤバイならば、先のことなど考えんでええ。即座に辞職だ！

[@handmade_nori]

編み物セラピーがいいです。昔好きだった曲をかけながら何も考えずにひたすら編んでると気分が復活します。

[@gakushikisaron]

編み物スゴイですね😊

[@淳子-v5z]

本当に参考になる動画でした。
確かに真面目すぎる自分がそこにありました。いつも頑張りすぎていました。
ゆっくり休むことは、とても大事ですよね。

[@gakushikisaron]

嬉しいです😊
ゆっくり休んで下さいね♪

[@ジュリアンエデルマン]

この動画見るだけでも、なんだか少し心が軽くなりました。ありがとうございます。

[@gakushikisaron]

こちらこそ、ご視聴ありがとうございます😊

[@user-Re_Incidents]

悩みを打ち明けたところで「病んでる」って思われ距離置かれ、いざ悩んで打ち明けても「自身が悪い」って言われる。
クリニック等定期的に通院出来るお金は当然ないわけで。
ダラダラしてたら今度はやっぱり第三者の目が気になって…
どうしたらいいやら…

[@cta3481]

学識サロン様の動画は分かりやすく素晴らしいですが、この手の本や動画で悩みが解決したことはない。目新しい情報は何もない🤣まぁ解決方法なんてあったらこの世に病んでる人なんていないから、不安に漬け込むビジネススタイルなんだろうけど

[@民夫-k2m]

とにかく、ダラダラする！すぐにやってみる

[@佐怒賀義邦]

リラックスする為に、自然がある公園で散歩する、銭湯に行く、マッサージを受けるなどを定期的にしています。
いつも情報ありがとうございます(^^)

[@gakushikisaron]

最高の習慣ですね☺️

[@debuneko724]

目ピクピクする…膀胱炎にもなった…頭痛もする…耳鳴りもする…え

[@blue_hrkmri]

誰にも言えないことで悩んでた時は
Yahoo知恵袋に書いてたなぁ〜

[@notfound793]

4:00
ミスチルのEverything(It’s you)の歌詞みたいで笑った😂

[@C.H-q1p]

仕事終わりは、いつも頭が重くなってて早く横になりたいってなってます。😢

[@gakushikisaron]

頑張りすぎないでくださいね😭

[@成美-h1m]

今やってる仕事終わったら積極的にダラダラしようと思いました😂✨✨まぁさんいつもためになります。ありがとうございます💖🙏

[@gakushikisaron]

全力でだらだらしてください😆

[@michibiki0422]

仕事で心身共に疲れ果てた時は神社に行って神様にお願いし、その後は何も考えずたくさん寝ます。

[@shiitaketakekun]

できることなら休みたいんです。休めるならとっくに休んでる。
でも、単位という制度のせいで1ヶ月も休むと留年になってしまうんです。
親友とも離れてしまって学校では孤立状態。友達は欲しいけど、嫌われたらどうしようと思うと何もできない。(これは私が悪いですね)
課題も多い。毎日の数学の課題で手一杯で他の教科の復習なんてできるわけがない。
最近は過眠症気味で、昨日は夜9時に寝て15時に起きました。とっても眠かった。
今も課題があるので夜遅くまで起きてますが早く寝たくてしょうがない。(現在まだ終わっていない課題から目を背けている状態である)
やらなきゃいけないと分かっていてもどうしても手がつけられなくて、それがつらくて。
母にも怒られるし父にも怒られるし兄弟からは嘲笑の目。私がやらないのが悪いことは分かっているのに。
「どうしてあなたはみんなみたいにできないの？」それがわからないから困っているんです。辛いんです。
逆に教えてください。私はなぜ周りと同じようにできないのでしょうか。
でも自分が未熟なせいで一人で病院にも行けない。あとどれだけ頑張ればいい？あと何日？何ヶ月？何年？それとも死ぬまで？
今こうしている間にも時間は過ぎているというのに。
もうこのまま眠って仕舞えばいいかな。学校なんて忘れて、課題なんて忘れて、明日の自分に任せて仕舞えばいいかな、なんて思ったり。
どうせ死ぬのにどうして生きているんだろう。いつか死ぬなら辛いことなんてしなくていいじゃない。というか、地球に隕石が降って全人類絶滅してしまえば何も心配ごとなんてなくなるんじゃないかと。今私はやりたいことが何もなくて。ご飯を食べることすら面倒で。LINEを返すのも面倒で。
好きなyoutuberの動画も再生しようとすら思えなくなってきて。あんなに好きだったのになんでだろう、また今度見ればいいかなって思ってしまって。
まあ、そんな感じです。きっとこの文章も支離滅裂なのだろうけど、ただ、話を聞いて欲しくて書き込みました。
辛いなあ。書いてて涙出てきた。

[@Tokyo都民]

仕事で嫌味ばかり言う奴は、我々より
仕事の出来がよくても我々よりも下劣に見える

[@Tokyo都民]

どんな職場にも憎まれ者はいるが、
気分に任せて人に当たる社員ほど厄介な職場の
暴君はいない

[@Tokyo都民]

いつも文句ばかり言って仕事をする奴は、
仕事の意欲はあっても協力性を持つ気がない

[@Tokyo都民]

我々が憎んでいる職場の人間の多くは、
我々に対して気に食わぬ口調で嫌味を言う
人間に限られている

[@Tokyo都民]

仕事で人の悪口を言う奴は、仕事ができない
ことに対することというよりかは、職場にいる
我々自身の存在価値を完全に罵倒しているに
すぎない

[@弱虫琥珀]

自分は頑張っているとおもいこむ！

[@へのへのもとか]

泣ける…

[@NEKOTAROU-xj8jw]

今日は会社を休もう決めた❗
仕事も薄いし一人くらい減っても何とかなるわ❗(^o^)

[@gakushikisaron]

ゆっくり休んでくださいね😊

[@NEKOTAROU-xj8jw]

@@gakushikisaron
コメントありがとうございます。

[@カヲルシンジ]

そうゆうこと

[@shinnakamura5789]

一ヶ月半ダラダラなので、あと２週間ですね。残りのダラダラ頑張ります。

[@gakushikisaron]

全力でダラダラしちゃってください😆

[@shinnakamura5789]

@@gakushikisaron さま、了解しました。

[@わこ-g3s]

続いてる…

[@dioramagoemon]

最後のサヨナラ
昔の金曜ロードショーを思い出す・・・

[@gakushikisaron]

懐かしいですよね😆

[@TAROUNEKO-yj3fd]

私は、上司から受けたパワハラの内容をメモして心療内科の先生に見せて出来るだけ詳しく話す様にしています。
すると怒りや不安が薄れて気持ちが幾分軽くなります。

[@gakushikisaron]

素晴らしいです😊

[@TAROUNEKO-yj3fd]

@@gakushikisaron
コメントありがとうございます。

[@金森一期]

朝5時から、21時まで、みっちり仕事してるけど、まだまだ、足りないって言われてる。
社長が親ってのは、24時間、気が抜けないし、プライベートなんて存在しない。

[@do1993]

ダラダラしたら、かえって余計な心配をして暗くなりそう⁈

[@gakushikisaron]

そういう人もいるかもしれませんねー😅

[@斉木楠雄-m4k]

別に辛く無い……、辛く無いよだから心配しなくて良いよ……もう……また責められる

[@matuko7629]

上島竜兵さんに、みてもらいたかったです😢

[@gakushikisaron]

本当信じられないです、、、

[@efgabcd5276]

有給取った日にたまった仕事は誰かがやってくれるわけじゃないから仕事を休めない。それでなくても休憩なしで12時間労働しているのに。仕事行きたくない😢

[@gakushikisaron]

それは行きたくなくなりますね😭

[@おに-v6y]

すごくわかります。

[@KENTO_YouTuber]

僕にたりてないのは休みかもです（ ｉ _ ｉ ）

[@ジュンJ-t3v]

全部当てはまるのに、体調がめちゃくちゃいいのは何？笑笑

[@崎谷猛夫]

ぶっちゃけエセコロナで逃げる方法が無難適応障害で休職しちゃうと休職明けに違う仕事になるからそれに抵抗あるならオススメ

[@nanon3]

メンタルが、キツイのは確かだけど、仕事場はパワハラ上司と冷たい奴しかいなく、自分のことも嫌いで、苦しかない。
そして、何でこんな会社が売り上げがいいのかも分からない。

[@yukke_174]

いいね👍️

[@gakushikisaron]

いいね👍

[@ぼうしょう]

私は心の不調を感じたら打首獄門同好会のだらだらしたいを歌うようにします！

[@gakushikisaron]

だらだらしたい聞いてみます😊

[@kiki-de8gh]

ただただ休む？休めねーから言ってんだろ？

[@馬超-e7h]

まぶたがピクピクあるわ…

[@NEKOTAROU-xj8jw]

ウチの会社は有給が無い！

[@ああ-n8v4c]

しごとつらい😢

[@cosmosecurity]

いいね👍️✨

[@gakushikisaron]

いいね👍✨